Bild
Seuraava artikkeli

Ram Racing triatlon-mestarin valmennuksessa – myös korisvalmentajalla sormensa pelissä

Racebike

Hanhivaaran liikuntakeskus järjesti mielenkiintoisen päivän Jani Rätölle, Felix Nässille ja Kimi Patovalle.

Aamulla moninkertainen triatlonin Suomenmestari Darby Thomas piti luennon ammattimaisesta fyysiikka- ja mentaalivalmentautumisesta, keskittymisestä vain oleelliseen urheilussa ja tämän pitämisessä tasapainossa perhe-elämän, sponsoreiden yhteistyön ja muiden käytännön asioiden kanssa.

20181902141536.jpg?itok=A-YpbSrm
 
Tämän jälkeen oli vuorossa siirtyminen Hanhivaaran monipuoliselle kuntosalille, jossa Salon Vilppaan koripallojoukkueen fysiikkavalmentaja Ville Salmi testasi ja opasti kaikkia RAM Racing Yamahan kuskeja kuntopiiri valmentautumisessa.

20181902141557.jpg?itok=0NjeKo1R

Harjoiteltiin venytyksiä, koordinaatiota, tasapainoa ja lihaskestävyysliikkeitä. Kuskit olivat hyvässä kunnossa mutta pientä parannettavaakin löytyi. Kuljettajat asuvat eri paikkakunnilla, joten yhteiset kuntoharjoitukset ovat harvinaisia. Ville Salmelta kaikki saivat uusia vinkkejä omiin kuntopiiriohjelmiin.

20181902141609.jpg?itok=ZBB2UHap
 
Tämän jälkeen syötiin hyvin Salon urheilupuistossa ravintola MaranKlubilla ja illalla seurattiin vauhdikasta Salon Vilppaan ja Nokia BC välistä koripallo-ottelua.
 

Lue lisää aiheesta: Yamaha

Hei!

Ymmärrämme, että käytät adblockeria, mutta toivottavasti voit sulkea sen sivustomme osalta. Mainokset ovat perusedellytyksenä sille, että voimme ylläpitää sivustoa.